De passie van Ceres van Sutphen

“Deze sport is helemaal mijn ‘ding’ het is voor mij net zo belangrijk als ademhalen”

Ceres van Sutphen ,  werkt als office manager voor de afdeling Vastgoed op het Servicebureau van Cascade.  Zij  woont met haar partner en hun twee dochtertjes in Meteren. Naast een drukke baan en een druk gezin wordt het leven van Ceres (35) beheerst door haar  passie: Aerobics!

“Ik heb altijd veel aan sport gedaan, dat zit in me. Vroeger deed ik aan wedstrijdzwemmen. Maar op mijn 18 de ontdekte ik Aerobics. Ik vond het fantastisch en  maakte het me makkelijk eigen. Ik was er snel van overtuigd dat ik het in mij had om voor de groep te staan en les te geven. Daarom stelde ik de leiding binnen een jaar voor “laat mij maar voor de groep staan,.”

Zo werd ik al op jonge leeftijd instructrice in sportcentrum Scheepstra te Utrecht.

Ik moest daar op gegeven moment mee stoppen, omdat mijn gezin met mijn dochters Hebe en Jade veel tijd in beslag nam.

Maar het bloed kruipt waar het niet gaan kan en ongeveer een klein jaar geleden begon ik weer met Aerobic les geven. Ter ondersteuning (er kan in zeven jaar veel veranderen….) volgde ik een aantal nieuwe trainers-cursussen. “

Wat is er zoal leuk aan aerobic les geven?

“Het is leuk om ritmische muziek te combineren met een bepaalde lesvorm waardoor veel mensen er plezier aan beleven. Die muziekkeuze is mega belangrijk

Soms ben je aan het sporten en denk je helemaal ‘op’ te zijn, dan kan een nummer dat je helemaal te gek vindt maken dat je nog net dat laatste restje energie vindt om door te gaan.”

Waarin schuilt de kunst van het lesgeven?
De kunst van het lesgeven is datgene wat je een ander probeert aan te leren, zoals de passen, de  choreografie etc, aan de hand van verschillende technieken over te brengen. En dat met behoud van plezier. Verder is het stemgebruik belangrijk .Ik praat luider wanneer ik mijn leerlingen mensen probeer aan te sporen tot een nog grotere prestatie en zachter wanneer de groep in een aanleerfase zit.   Je moet de technieken goed beheersen en leidinggevende capaciteiten hebben. Die heb ik. Ik kan goed luisteren en kijken naar mijn leerlingen. Ik pas mijn modules dus ook echt aan bij de groep.

Ja maar….wat zijn de nadelen die eraan kunnen kleven?
Nadelen? Nou ja, je hebt natuurlijk je fysieke grenzen en daar kun je behoorlijk tegen aan lopen.  Toen ik vorig jaar zo vreselijk intensief trainde voor mijn master-opleiding begon mijn lijf wel te protesteren en werd ik ook teruggefloten.

“Het kost je natuurlijk mega-energie. Zeker als instructeur, je moet constant fit en alert zijn. Als instructrice geef je meer dan 100% van jezelf, energie. Het is een vorm van topsport.” “

Zijn er ook negatieve aspecten aan les geven?
‘Mijn manier van lesgeven sluit niet altijd aan bij de wijze waarop anderen les willen krijgen. Dat kan te maken hebben met het tempo, het soort muziek en/of andere oorzaken. Wanneer je aan een vaste groep mensen lesgeeft zit daarin een balans omdat je op elkaar ingespeeld raakt. Wanneer je invalt voor een groep moet je zoeken naar het niveau en wensen van de groep.’ ‘Lesgeven draait om communicatie: verbaal en non-verbaal.”

Hoe kun je daarnaast ook nog office manager en moeder zijn?
“Het vult elkaar aan, moeder en office manager zijn en het lesgeven. Dat maakt het allemaal zo leuk. In alle drie de ‘beroepen’ zitten elementen die passen bij mijn karakter.”

Drive?
“Ik hou van bewegen, van dansen, van muziek, en van leiding geven.
Dit is gewoon helemaal mijn ding."
Ik heb totaal geen aansporing nodig om te sporten, de motivatie komt van binnen uit. Het is voor mij net zo belangrijk als ademhalen. Het is een wijze van leven, van zijn.
Naast mijn gezin en mijn werk zet ik hier alles voor aan de kant. Ik ga hier helemaal voor. “

Prettige bijkomstigheden?
“Tijdens en na het sporten ontstaat een goed gevoel door al die adrenaline die door je lijf heen giert. Maar ik vind het ook leuk om kennis over te dragen.
Ik vind het fijn om te zien hoe sommige mensen groeien. Daar geniet ik van.
En een leuk bijverschijnsel is dat je er op de korte of lange termijn beter uit gaat zien, strakker in je vel gaat zitten en meer zelfvertrouwen ontwikkeld. Wat wil een mens nog meer? “

 Marlies Souren .

Aveantkrant September 2005